Gülen İnsan Daha Sağlıklı



Gülen İnsan Daha Sağlıklı

Amerika’da yapılan araştırmaya göre gülmek kısa sürelide olsa etkiliyor.

Gülmenin stres hormonlarını azalttığını ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiği tespit edildi. Loma Linda Üniversitesi’nden bilim adamlarının araştırması, yaşlıların onları güldüren olayları ya da konuları daha iyi hatırlayabileceğini gösterdi. Bilim adamları, bazı katılımcılara 20 dakikalık komedi filmi izletti, bazılarından ise film seyretmeden sessizce oturmalarını istedi. Daha sonra her iki grup hafıza testine tabi tutuldu. Komedi filmi izleyenlerin kısa süreli hafıza testinde daha başarılı, stres seviyesinin de daha düşük olduğu görüldü. Bilim adamları, gülmenin, hafızayı olumsuz etkileyen stres seviyesini azalttığını ve mutluluk hormonu seviyesini yükselttiğini, böylece hafızanın olumlu yönde etkilendiğini vurguladı.



Yorum Bırakabilirsiniz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir