Karpal Tünel Sendromu



Karpal Tünel Sendromu

Masa başı bir işiniz var ise ve bir de pc’yi mouse ile kullanıyorsanız , Karpal tünel sendromu dikkat etmelisiniz.

Karpal Tünel Sendromu, parmaklarda uyuşma ve karıncalanma ile başlayan, zamanla elde güçsüzlüğe neden olan bir hastalıktır. Temel problem başparmak, işaret parmağı, orta parmak ve yüzük parmağın bir kısmının duyusunu sağlayan median sinirin el bileğinde sıkışmasıdır.
Boyun bölgesinden çıkan bazı sinirlerin biraraya gelmesi ile oluşan median sinir omuz, dirsek ve el bileğinin ön yüzünden geçerek ilgili parmaklara ulaşır. Bu sinirin el bilek kanalında sıkışması karpal tünel hastalığına yol açar.
Karpal tünel sendromu aynı zamanda omuz ağrısının da önemli nedenlerindendir.

Karpal Tünel sendromuna karşı alabileceğiniz önlemler:

Bileğinizi zaman zaman esneterek rahatsızlığı önleyebilirsiniz.
Sürekli tekrarlanan hareketler ağrı veya incinmeye neden olabilir.
Karpal tünel sendrom meslek hastalıkları arasında ofis çalışanlarında en çok rastlanan rahatsızlıktır.
Bilek ve ön kolda gıdıklanma, uyuşma, kaşıntı ve ani acı hissediyorsanız doktora başvurmanızı öneririz. İlaç tedavisinden önce esneme hareketleri yapmayı unutmayın. Fare kullanırken bileğinizin havada olmamasına özen gösterin. Yastıklı mouse pad kullanarak bileğinizi destekleyebilirsiniz. Bileğinizi zaman zaman esneterek rahatsızlığı önleyebilirsiniz.



Yorum Bırakabilirsiniz

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir