Kışın Mis Kokulu Meyvesi Ayvanın Faydaları




Kışın Mis Kokulu Meyvesi AyvaKış aylarının lezzetli ve mis gibi kokulu meyvesi Ayvanın sağlık için faydaları ve zararları nelerdir?

 

 

İlmi adı Cydonia Oblonga Mıll olan ayva B2, B6, C ve A vitaminleri ve vücut için önemli olan kalsiyum, fosfat, potasyum, riboflavin, niasin, bakır, magnezyum ve demir gibi mineraller içerir.

Ayva meyvesi, tohumları ile de protein ve yağ sunmaktadır. Kabuğundan çekirdeğine kadar şifa kaynağı olan ayva eski çağlardan beri güzellik iksiri olarak kullanılmaktadır.

Büyüklerimiz Ayva ağaçları fazla verimli olunca o sene kışın çetin geçeceğinin habercisi olduğunu söylerler. Allah kışın soğuktan olacak hastalıkların şifasını ayva ile kış gelmeden veriyor.

Ayva kalbin ilacıdır, dikkatlice bakınca kalbe ne kadar benzediğini göreceksiniz.

1 adet ayva, günlük C vitamini ihtiyacının yaklaşık 1/4’ünü tek başına karşılıyor.

Ayva sofralarımızı da yer almaktadır. Ayvadan reçel, tatlı, marmelat, komposto, dolma vs. yapılmaktadır.

C vitamini açısından zengin olan ayva antialerjik özelliğe sahiptir.

Ayva; kalp, akciğer, boğaz, mide, böbrek, göz, bağırsak, ağız rahatsızlıkları ve adet kanamalarına etkili sonuçlar vermektedir.

Kışın Mis Kokulu Meyvesi Ayva

Ayvanın Faydaları:

  • Kusmayı önler.
  • Kalbi kuvvetlendirir.
  • Tansiyonu düşürür, safrayı düzene sokar.
  • Yanık ve basur tedavisinde kullanılır.
  • Cildi güzelleştirir.
  • Kırışıklık ve çatlakların tedavisinde kullanılır.
  • Ağız kokusunu giderir.
  • Safranın düzenlenmesini sağlar.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Terlemeyi önler.
  • Kolesterole iyi gelir.
  • Ağız yaralarının iyileşmesine yardımcı oluyor.
  • İshali keser.
  • Ayva soğutucu ve kurutucu özelliklere sahiptir. Susuzluğu giderir, serinletir.
  • Hazımsızlığı giderir, mideyi ve bağırsağı kuvvetlendirir, ince bağırsak iltihabını giderir.
  • Sindirim sistemi rahatsızlıklarına iyi gelir.
  • Baş ağrısına iyi gelir.
  • Anne sütünü arttırır.
  • Varise iyi gelir.
  • Yorgunluk ve bitkinliği önler.
  • Akciğer veremine iyi gelir.
  • Gece uyurken ağızdan salya gelmesini önler.
  • Adeti düzenler.
  • Yaşlanmayı geciktirir. Hücreleri yeniler.
  • Kanser Riskini Azaltır
  • Sakinleştirir. Zihinsel yorgunluğu alır.
  • Damar sertliğine, Kalpteki sıkıntıya ve çarpıntıya iyi gelir.
  • Vücut gelişimine yardım eder.
  • İdrar yolları hastalıklarında faydalıdır.
  • Grip ve nezle için çok etkilidir.
  • Ayva Kilo Vermeyi Hızlandırır.
  • Anjin ve boğaz iltihabı
  • Öksürüğü keser.

Kışın Mis Kokulu Meyvesi Ayva

Ayva Hangi Hastalıklarda Nasıl Kullanılır?

Anjin: Ayva yenir ya da ayva çekirdeği ve elma çekirdeği ezilip suda kaynatılıp, balla tatlandırılarak günde 2-3 çay bardağı içilir. Yine aynı suyla günde 2-3 kere boğaz gargara yapılırsa, boğaz iltihabı, gırtlak iltihabına faydalıdır.

Öksürük: Ayva çekirdeği elma çekirdeğiyle beraber balla macun yapılır veya suyla kaynatılırsa öksürüğü keser. Ayva suyu da içilirse öksürüğü keser.

Yüksek Tansiyon: Ayvada potasyum bakımından zengin bir meyvedir. Potasyum bakımından zengin gıdalar kan basıncı seviyesinin kontrol altında tutulmasını sağlar. 1 orta boy ayva ortalama 181 mg potasyum içerir ve bu miktar günlük potasyum ihtiyacının %5’ine denk gelmektedir.

Nefes Yolu Hastalıklarında: Tereyağında pişirilen ayva, nefes yolu hastalıklarına, müzmin öksürüğe, bronşite ve tüberküloz hastalığına iyi gelmektedir.

Kolesterol: Ayva ve özellikle ayva yaprağı kolesterolü düşürmeye yardımcıdır. Ayvanın ve ayva yaprağı özünün yüksek oranda antioksidan içermesi damar tıkanıklığından korunmak için tüketilmesi önerilen meyveler arasında yer almasını sağlamaktadır.

Anne sütünün artması İçin: Ayva çiçeği kaynatılıp içilirse anne sütünü artttırır.

Sindirim Sistemi : Meyvesinden yapılan reçel, sindirim sistemi rahatsızlıklarına iyi gelir.

Baş Ağrısı: Ayva çiçeği bal ile macun yapılıp yutulursa, baş ağrısını keser.

Gastrit: Ayva çekirdeğini kaynatıp nöbet şekeri ile tatlandırılıp, içilmeye devam edilirse gastriti iyileştirir.

Mesane yolu iltihabı: Ayva çekirdeği kaynatılıp nöbet şekeriyle tatlandırılırsa idrar yollarındaki iltihapları iyileştirir.

Kırışıklıklar: Ayva çekirdeği ezilip, misli kadar su ile karıştırılıp 2-3 gün bekletilir sonra süzülüp, balla krem yapılır veya sade olarak cilde sürülürse kırışıklıkları yok eder.

Çatlaklıklar: Ayva çekirdeği kırışıklıkları yok etmede uygulanan yöntem ile el, dudak ve meme ucunda olan sızılı çatlaklara sürülürse iyileştirir.

Eklem Ağrıları: Dilimlenmiş ayvayı ağrıyan eklemlere sürerek ağrıyı hafifletebilirsiniz.

Göz enfeksiyonlarında: Ayva yaprağı kaynatılıp,  soğuyan suyu ile  günde birkaç kez yıkanır.

Ağrıyan Gözler İçin: Günümüzde bilgisayar ve cep telefonlarına çok bakmaktayız. Bu da dolayısıyla gözlerde ağrı yapabilir. Ağrıyan  gözlerinizin üstüne ince ayva dilimleri koyarak 10 dakika bekletebilirsiniz.

Kadınlarda Beyaz Akıntıda: Ayva yaprağı demlenip içilir ve haricen yıkanır.

Yanık: Ayva çekirdeği misli kadar suda bekletilip süzülür, balla krem yapılıp yanık üzerine sürülür.

Basur: Yanık tedavisinde uygulanan reçete ile basura da sürülürse faydası görülür.

Sakinleştirici: Ayva yapraklan kaynatılıp banyo yapılırsa, sinirleri teskin eder.

İshal: Ayvanın meyvelerinden hazırlanan şurup ve kompostolar çocuk ishallerine karşı çok etkilidir. Ayrıca yaprakları kaynatılıp içilirse ishali keser.

Burun Kanaması:  Burun kanamasını önlemek için buruna ayva suyu çekilir.

Kansızlık: Ayva suyu üzüm hoşafı ile beraber içilmeye devam edilirse, güzel kan yapar.

Adet Kanamaları ve Bağırsak Kanamalarında:  Ayva suyu, aşırı adet kanamasını önler, adeti düzenler. Bağırsak kanamalarını keser, dizanteriye karşı çok faydalıdır.

Hamile Bayanlar İçin: Hamile bayanlar ayva suyunu üzüm hoşafıyla içmeye devam ederse, kan deveranı dengeli olur, bebeği güzel yüzlü olur.

Doğumu Kolaylaştırmak İçin: Ayva suyu ve ayva çekirdeği kaynatılıp içilmelidir.

Kanamayı durdurur: Ayva meyvesinin üzerindeki tüyler (kıllar) kanayan yere konursa kanamayı durdurur.

Kalp sağlığı için: Antioksidan özelliği bulunan ayva kalp damarlarının tıkanmasını önler antibiyotik özelliği sayesinde kalbin daha aktif çalışmasını sağlar. Ayva  kalp hastalarının vazgeçilmez gıdasıdır.

Ağız kokusu ve ter: Ayva yemek ağız kokusunu güzelleştirir, terlemeyi durdurur.

İdrar Yolu İltihabı: Ayva kabuğu veya ayva çekirdeği kaynatılıp içilirse, idrar yolu iltihaplarına iyi gelir.

Kilo Vermek : Ayva tokluk hissi verdiği için uzun süre açlık hissetmezsiniz. Kış aylarında kilo almaktan şikayetçiyseniz bol bol ayva tüketebilirsiniz. 100 gramlık çiğ ayvada bulunan kalori miktarı sadece 57’dir. Sodyum ve yağ oranı düşük olan ayva metabolizmayı hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olmaktadır.

Ayvanın Zararları:

Normalde herhangi bir yan etkisi yoktur.

Çok yenirse kabızlık yapabilir.

Kulunç ağrısı yapar.

Böbrek rahatsızlığı olanlar ayvanın çekirdeklerini tüketmemelidir.

Ayva çekirdeğini tüketmek hamile bayanlar için uygun değildir.

Telafisi:

Tok karna yenirse hazmı kolaylaştırır, Ilık bal şerbeti kabızlık etkisini telafi eder.

Ayva çekirdeğini, nöbet şekeriyle yemek böbreğe olan etkisini telafi eder.

Konu Hakkındaki Yorumunuzu Yazabilirsiniz!

*